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Laure_crx
Messages: 3 Member
Bonjour j'ai un besoin énergétique en kcal de 2139 et je fais un deficit calorique de 300 kcal donc je consomme 1839 kcal est-ce que je suis dans les clous svp? Merci
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Réponses
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Si tes besoins énergétiques sont bien évalués, ça devrait le faire.
Tu n'as plus qu'à voir ce que ça donne sur les 2 prochaines semaines voir si ton poids bouge, sinon baisse de 100kcal encore.0
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