Découverte

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Bonjour à tous! J'ai 27 ans, je pèse actuellement 68 kilos. J'aimerais arriver à un objectif de 75 kilos pour me sentir mieux dans ma peau. Par le passé j'étais plus sur du 58 kilos max. Merci l'âge pour la prise de poids naturelle 😅.
Je mange un peu n'importe comment, sans petit déjeuner et j'aimerais avoir une alimentation plus homogène avec les bons aliments. Je suis preneur pour toutes informations et vos expériences. Et si toi aussi tu élimines très vite je suis curieux de savoir comment tu as contourné ce problème ! Merci à vous et bonne journée.