Première bataille gagnée

themaxmax

Petit message d'encouragement à toutes celles et ceux qui comme moi, mènent un combat perpétuel contre eux même.

Aujourd'hui sur ma balance, est venu d'afficher un joli 109,9. C'est bien évidemment encore loin de l'objectif final, mais ce premier palier est bien plus qu'encourageant.
Je pars de 120 kilo de gras, la poids tombe tout doucement car pour une fois je travail au plus près de mes besoins, avec des séances quotidiennes de musculation.
Je ne m'impose aucune frustration ( alors ok pour ma taille d'1,90m et mon poids, je peux me permettre de me faire de belle assiettes ), mais je ne veux surtout pas m'imposer un "régime".

Je m'impose une façon de vivre.

Bref.

Je nous souhaite à tous un bon parcours de vie, plein de courage pour votre réhabilitation alimentaire, et plein de plaisir gustatifs sans culpabilité.

Petit cadeaux, une jolie assiette de saumon mi-cuit, purée de poivron et coleslaw. Le tout pour moins de 500 calories (470 pour être précis ) .

Bon appétit.