Recherche Une Personne pour rester motivé

Ramon2520

Bonsoir .Mon but est de perdre 9kg pour atteindre 12% de matière grasse.Je mesure 1m81 pour 78kg donc je ne suis pas en surpoids.Je désire perdre 0.5kg par semaine pour cela je dois faire attention à mes calories .Cette épreuves durera 18 á 22 semaines.J'aimerai trouver une personne qui souhaiterait ou qui désirerait qu'on se soutiene mutuellement dans les moments de doutes.
D'avance merci