Bonjour

reinesonia

Je suis Sonia la quarantaine, je voudrais perdre 10 kilos pris en 2 ans...je vais être à 1600 calories/jour et j'essaie de faire du cardio 30 à 40 minutes 2 à 3 fois par semaine....
J'ai perdu 2 kilos en 1 mois avec des petits écarts...Bonne chance à tous 💗💋