Poids idéal. Suis ancienne mais je me présente.

amourdetoutous

Pour atteindre 60 kgs j'ai du chemin à faire.J'ai 62 ans.
Je fais 11000 pas chaque jour et 1h de natation le vendredi.
J'espère y arriver.
Ya t-'il ici des personnes comme moi?
Ci-dessous ma chaîne YouTube si vous voulez.
https://youtube.com/user/Nousdeuxetdeux
Bonne journée et à Bientôt

brunonaulais

Bonjour

Je peux vous faire partager mon expérience de perte de poids et d’amélioration de la santé, grâce à l’appli MyFitnessPal et la nutrition Kriss-Laure.

Dans un 1er temps vous pouvez lire mon message sur le forum 'Témoignages de réussite'.

Si vous vouliez approfondir le sujet, on pourrait se contacter.

Cordialement
Bruno