Alain

achristiaens

Bonjour je suis nouveau sur l application je voudrais perdre une dizaine de kilos je viens du sud de la France

achristiaens

La je galère pour rentrer un mes 3 repas et rester dans mes macros et mes calories des conseils peut être?

ErahDab

Bonsoir,
Ajuste tes calories avec une activité physique, marche rapide par exemple.
En plus il fait tjrs beaux dans le Sud.😉
Dab

brunonaulais

Bonjour

Je peux vous faire partager mon expérience de perte de poids et d’amélioration de la santé, grâce à l’appli MyFitnessPal et la nutrition Kriss-Laure.

Dans un 1er temps vous pouvez lire mon message sur le forum 'Témoignages de réussite'.

Si vous vouliez approfondir le sujet, on pourrait se contacter.

Cordialement
Bruno