Nombre calorie par jour — MyFitnessPal.com

Nombre calorie par jour

Bonjour à tous

En indiquant le nombre de kg souhaités à perdre, l’appli m’indique un objectif de 1200 cal par jour à consommer. Or je trouve que c’est très peu. Est ce à moi de mettre 1400 ou 1500 par jour ou l’appli peut le calculer automatiquement ?

Merci à vous
Belle journée