Bonjour!

carlcap2012

Salut la communauté !

Je m'appelle Calogero et je viens de réinstaller l'application car je veux vraiment perdre du poids !
J'ai 54 ans, je mesure 1,69 m pour 78,5 kgs.
Les kilos s'installent petit à petit et finalement, je me rends compte que j'ai pris au niveau du ventre et que ma santé s'en ressent. Essoufflement, digestion difficile,... Je ne suis pas très sportif : j'essaie de jouer au padel 1x/semaine et de marcher régulièrement mais difficile de se dégager du temps... Et difficile de résister aux sucreries !
J'espère pouvoir compter sur la communauté pour m'aider à vaincre ces kilos !