Bonjour à toutes et tous

Valberry34

J'ai pas mal de poids à perdre et je découvre myfitnesspal. Entre déplacements et restaurants, on pense faire attention mais finalement on est loin de l'équilibre et je ne parle pas des weekends. Ici pour me reprendre en main et me rendre compte de ce que je mange vraiment ;-) L'alimentation et la forme ça va clairement de paire. A l'écoute de toute bonne astuce. Bonne continuation et au plaisir d'échanger