De retour

edmeelakers

Bonjour,je me présente Valérie je suis une toute nouvelle cinquantaire et me voilà avec 12 kilo de plus pris en 10 ans, soit 72 kg à chaque fois que je partais en vacances,ce sont des kilos que je ne reperdais pas.
Ayant fais des regimes à gogo (et yoyo )depuis l'age de 20 ans,je ne supporte plus du tout ce bidon ,pas du tout sportive,je n'a ipas un boulot physique entre 7000 pas à 10 000 pas par jour et je travaille en equipe donc oublié les repas en heure fixe.(5h-13h00 ou 13h00-21h00)
J'ai vraiment décidé de me prendre en main,mon objectif est pour Noel,j'aurai aimé passé l'hiver au soleil,sans ce gros bidon,

Jared62170

Bienvenue,

Décider de se prendre en main c'est déjà une partie du chemin de fait.