Steph

stephmeslin76

Bonjour,
Je suis nouvellement inscrite . J ai 43 ans, une petite dizaine de kilos à perdre.
Mon défaut : j aime le sucre... et j ai un travail sédentaire en bureau...
Mes qualités : j aime bouger : marche, natation, agility. Je reste rarement les 2 pieds dans le même sabot 😉

Grâce à l appli je vais essayer de me reprendre en main et surtout prendre conscience des calories consommées dans une journee

edmeelakers

bonjour stephanie,je suis dans le même cas que toi,juste avec 7 ans de plus,mais travail de bureau également et horaire decalé.j'ai démarré il y a 4 semaines avec 1400 kcal environ et une déficit en moyenne de 300kcal.Bilan 3kg.

Jared62170

Bonjour et bienvenue.

Aimer le sucre est effectivement un vilain défaut il ne fait rien pour nous rendre la tache facile.
C'est une bonne chose d'avoir installé l'application, elle permet de prendre conscience de ce qu'on mange exactement.

bon courage dans la perte de poids.