Compléments alimentaires

musicalement

Hello. Prenez-vous des compléments alimentaires ? Des conseils pour les Omégas 3 que j envisage de prendre ? Pour l instant, je ne prends que de la vitamine d...

Jared62170

À part du magnésium, je ne me supplémente pas beaucoup. Concernant les oméga 3, ne serait-il pas plus judicieux d'obtenir la dose via des oléagineux et/ou du poisson et/ou huiles que via des compléments?