Bonsoir !

BatriceduBoucher

Bonsoir à tous !

Je m'appelle Béa, j'ai 30 ans, je suis pâtissière et j'ai maintenant ma boutique depuis 1 an dans le sud-ouest ainsi qu'un petit garçon de 5 ans...

J'ai enfin décidé de me lancer dans une véritable remise en forme, plus sur le plan nutritionnel que sportif car croyez-moi.... Même sans faire de sport : je suis bien active !
Mais je me nourris très très mal (fast food - conserves...) et avec le manque de sommeil, ça ne fait pas bon ménage !
J'espère trouver ici de bon conseil et peut-être même un peu de soutien car je ne sais pas du tout, mais DU TOUT par où commencer....
Eeeeeet ce poste est 10 fois trop long !

Je vous souhaite à tous une bonne soirée et une belle énergie !

Merci à ceux qui ont eu le courage de lire jusqu'au bout...

Respect

Ciao !