Mon déficit calorique indiqué par l'appli est-il cohérent

ValrieDieudonn

Bonjour,
L'application m'indique un total journalier de calorie à 1550.
* Sexe F
* Age : 54
* Poids : 91
* Taille 155
* activité physique : muscu 3x par semaine, elliptique 1 fois 50 mn par semaine et 2 fois 30 mn.
* But : perte de poids et gain musculaire.
Quand pensez-vous ?
Merci pour votre aide.