Besoin de conseils

fannyaubrydurand2825

Sexe : femme
Âge : 46
Taille : 1,70m
Poids : 76,5kg
Activité physique : 7 minutes appli 3/4xsemaîne + bcp de marche
Jeune intermittent et je suis autour de 1400 cal/jour … et je continue de grossir !! 😮‍💨

famillecouturier973

Bonjour Fanny,
C'est ton premier régime ?
Pourquoi je te demande ça, car j'ai été suivie pendant 3 mois en rdv hebdomadaire dans une clinique pour les personnes ayant des problèmes de santé du a leur surpoids. Ils m'ont fait un dexa scan pour connaître mon métabolisme de base exact car aucune perte de poids.
J'ai donc appris que mon métabolisme de base est 1200 du à mes régimes divers depuis ma jeunesse.
Donc peut-être revoir ton apport calorique en le baissent un petit peu.
Courage, tu y arriveras même si ça prend plus de temps.