Bonjour 👋

L_aetitia

Bonjour à tous.
Je débute sur l'appli. Je recommence un peu de sport aussi (aquagym)
J'ai envie de retrouver une jolie ligne, pour ça, je vise les 65 kilos en partant de 92. Je les ai pris en 3 ans suite aux aléas de la vie. Ah, si, j'ai 52 ans et je mesure 1m65.
Voilà voilà
A bientôt

sylvielagrange

Bonjour. Bravo pour cette belle résolution. Je te souhaite de réussir.
J'ai 62 ans et au moins 5 kilos à perdre et je propose qu'on se motive ensemble. Je reprends la gym demain et je teste le Ju-jitsu lundi prochain.
A combien de calories journalières es tu ?

L_aetitia

Bonjour,
Bah mfp a calculé à 1200.
J'ai posé la question pour savoir si c'était pas trop faible.
En 1 peu plus de 1 mois, j'ai perdu 6,6 kgs. Je suis super contente, peu de frustration, et j'ai complètement revu ma façon de faire, les courses, et de préparer mes repas.
Super conte aussi de faire aquabike le mardi et aquagym le jeudi.
Donc déjà 6,6 évaporer et toujours les 65 en ligne de mire. Les 90 derrière moi déjà 😁
Et ta reprise, gym et ju_jitsu ?

gaillardv

Coucou Laetitia,
Bravo pour cette résolution. Nous avons un peu le même profil.
Et je souhaite comme toi perdre ces vilains kilos qui semblent aimer ma compagnie.
Je suivrai ton évolution avec plaisir. Belle journée à toi

narim_92

Salut moi 4 jours de calcul de calories, 2 séances de sports je n'ai perdu 0 Gramme c'est normal ??

marylinecarlier

Patience...tu dois éviter de te peser tous les jours même si c'est tentant. Ton corps va s'adapter et les résultats positifs vont bientôt arriver.
Continue, ne lâche pas