Perte de poids et menopause

sylvielagrange

Bonjour. Je reprends le rééquilibrage alimentaire après une reprise de poids, certainement en rapport avec la ménopause. J'ai 62 ans, 1.63m et 62.5 kilos aujourd'hui, je suis du Tarn.
J'avais bien perdu depuis 2015 et m'y tenais mais depuis 6 mois c'est reparti à la hausse.
On pourrait se motiver en partageant nos interrogations et aussi nos réussites.