Jour 1 - 20 kilos recherche groupe de soutien

Uriel72000

Bonjour !

Je commence un rééquilibrage alimentaire aujourd’hui avec un objectif de + ou - 20 kilos pour commencer.

J’ai 34 ans, j’ai une éducation méditerranéenne avec une alimentation assez riche mais de qualité.
Mon problème n’est pas vraiment mes choix alimentaires car je cuisine tout maison et de bons aliments, mais plutôt un souci émotionnel : je mange pour décompresser ! J’ai pris cette habitude depuis tout petit, ayant grandi dans un environnement particulièrement stressant, seule la bouffe me rassurait.

Aujourd’hui je suis un homme heureux et j’aimerai le ressentir physiquement en prenant soin de mon corps.

Si vous vous reconnaissez dans ce je dis je suis partant pour former un petit groupe de soutien quotidien ! Je suis ultra motivé, j’ai juste besoin de ressentir une dynamique positive pour rester sérieux sur le long terme ! Contactez-moi !