Bonjour à tous !!

ChalouAmgd

Je m'appelle Charline, j'ai 38 ans et je suis maman de trois enfants. Après avoir traversé des périodes difficiles, je suis aujourd'hui dans une démarche de reconstruction personnelle, tant physique que mentale. Mon objectif est de retrouver un équilibre, de prendre soin de moi de manière saine et durable, tout en m'épanouissant dans ma vie de famille.

Je cherche des conseils, du soutien et des partages d'expérience pour avancer dans ce chemin de bien-être, en prenant soin de mon corps et de mon esprit.

Ravie de faire partie de ce forum et d'échanger avec vous !

lilou2017

Bonjour , ravie de pouvoir t’épauler au besoin . Quel conseil peut on apporter ? Perte de poids , sport ou écoute ? Pour ma part c’est Lilou 49 ans !