Perte de poids (cholestérol)

Pongistus

Bonjour,
Suite a une prise de sang, je dois faire attention à mon régime alimentaire.
Vu que je suis fan de grignotage, je dois faire attention.
Mon objectif est de perdre 20kg.
J'en ai perdu 3 depuis janvier 2025.
J'ai commencé la marche à pied 3 fois par jour. Se retrouver dans la nature me fait oublier l'envie de grignoter.
Bonne journée.

Dadou43

Super 👍👏 Continues comme ça tu es sur la bonne voie