Maria91

Bonjour,

Je me suis inscrite sur ce site afin de m'aider dans ma quête de perdre du poids en mangeant plus sainement.

Jeune maman de 28 ans, je me suis retrouvée avec une prise de poids de 20 kilos.

J'ai recommencé le rééquilibrage alimentaire depuis 4 mois. Et depuis 3 semaines, j'ai pu reprendre le sport suite au feu vert donné par mon gynécologue, même si je dois attendre encore 2 mois avant de pouvoir faire des abdos.

Ainsi, j'essaye de faire du cardio un jour sur deux avec des exercices de musculation le jour où je ne fais pas de cardio. Je dis j'essaye car entre un bébé et le boulot (où je travaille dans un bureau), pas évident même si je suis aidée par mon ami.

Au total, j'ai perdu 11 kilos. Il m'en reste 9. Ce site me permet de con naître l'apport calorifique de chaque aliment et donc d'éviter de manger des "sucres faciles".

Voilà

Je reste motivée pour remodeler mon corps et perdre ces derniers kilos.