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soduim en alimentation

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haythemedhibi
haythemedhibi Messages: 1
dans Aliment et Nutrition
Bonsoir,
Quels sont les aliments riches en soduim ?
Par avance merci.
Haythem

Réponses

  • Chakaline
    Chakaline Messages: 76 Member
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    Coucou

    Tout ce qui est aliments préparés du commerce comme les soupes du commerce, les lasagnes surgelés etc, les fruits de mer coquillages, crustacés, poissons fumés, les charcuteries, les fromages, les chips, les olives, le sel..
  • Sapho38
    Sapho38 Messages: 1
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    Il y a du sodium partout, même dans les oeufs !
  • moumougne81
    moumougne81 Messages: 214 Member
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    Pour ma part, je les trouve dans les coeurs de palmiers, il y en a aussi dans les pomme-de-terre (je parle en grande quantité, sinon je rejoins sapho38)
  • Angelpoupy
    Angelpoupy Messages: 35
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    salut ,

    petit conseil, rincez les légumes en conserves ça enlève un peu le sel .

    bonne soirée

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