Le journal alimentaire

Bonjour. et bien a ta question, je réponds que non je ne lis pas ce que mange les autres et écrivent sur leurs journal. et le miens n'est pas publier non plus.... je lis parcontre les sujets, qui m'intéresse, pour des conseils , des témoignages, des motivations. ce que j'ai fait par contre, ce matin je me suis écris 3 semaines de menue davance, en suivant les besoins alimentaire de mince a vie. en comptant les calories, car je trouve difficile de toujours pensé a la dernière minutes quoi manger, comme ca c,est équilibrer et je dépasse de peu 1200 calories dans ma journée... et je peu popotter et congeler... faire davance mes choses... j'aime mieux cela... et sa prends 3 semaines avant de manger la même choses.... bonne journée :flowerforyou:

Je lis également le journal des autres pour me donner des idées et je laisse le mien visible au cas où on aurait des conseils à me donner, si quelque chose ne va pas dans mon alimentation.