Bon, bah à moi alors....

Bonjour à tous,

On va tailler tout de suite dans le gras : 32 ans, 190cm, 170kg (156kg a ce jour).
La nature m’a laissé tranquille un petit moment, et vers l’âge de dix ans elle a décidé de me doter d’une constitution assez généreuse. C’est sympa sur le fond, mais comme le mieux est l’ennemi du bien, elle s’est emmêlé quelque peu les pinceaux. Et, soyons honnêtes, je me suis laissé faire. Je crois même que j’y ai participé grandement…

Ancien sportif, j’ai pris conscience de mon surpoids assez vite. Mais sans parvenir à lutter efficacement contre lui. Un manque de véritable volonté surement. L’obésité force assez rapidement à se construire une armure. Et j’y étais installé confortablement. Dur de changer.

Je suis passé par la case diététiciens/nutritionnistes… j’ai même été suivi durant 3ans dans un programme hospitalier de perte de poids. Ces diverses étapes m’on fait prendre entre 12 et 15 kilos. J’ai foi dans la médecine et la science. Mais à force… je me suis mis à douter un peu. De plus, comme il m’arrive de perdre du poids de façons ponctuelles (je ne sais pas identifier comment) je suis sur que c’est possible.

Au premier de l’an de cette année, ma *%# !{*¤ de balance m’a annoncé avec le sourire (j’en suis sur) que je m’apprêtais a franchir un nouveau palier. Un grand moment de solitude. Et une énième résolution en demi-teinte, je me suis mis à chercher des moyens alternatifs pour perdre du poids. Google étant notre ami a tous, il m’a suggéré de visiter le site MFP. Pas convaincu immédiatement, mais pas fermé à une nouvelle approche, j’ai essayé. Un peut plus de 10kg perdu en 2 mois. Et sans phase de remontée supérieure a une semaine. Bah on va continuer alors…

A ce jour je ne limite que mon apport calorique. Je suis encore trop « volumineux » pour commencer à bouger physiquement. Mais je ne désespère pas.

Ce qui me plait dans l’approche du décompte calorique c’est qu’au début nos régimes alimentaires propres, qu’ils soient culturels ou sociétaux ne changent pas. Je suis conscient qu’a un moment ou un autre il me faudra faire évoluer mon mode d’alimentation et qu’il me faudra repasser par la case « effort physique ». Mais pas tout de suite. Les effets secondaires du surpoids l’emportent sur toute autre approche.

Voili voilou… en espérant pouvoir continuer a surprendre ma balance…