Vous et le thé ? — MyFitnessPal.com

Vous et le thé ?

Options
aetk59
aetk59 Messages: 127 Member
dans Aliment et Nutrition
Tout est dans le titre, buvez-vous souvent du thé ?

Pour moi, avant je ne supportais pas le thé, l'eau chaude... rien à faire, rien qu'en boire une gorgée j'avais envie de vomir...

Et depuis deux mois j'ai eu le déclic, je bois maintenant un à deux thé par jour. Soit le thé brûle graisse de nitrisanté, soit un thé vert, soit l'infusion minceur de la tisanière (je bois ça le soir car les autres me font mal dormir) et ça me fait un bien fou.

Je ne sais pas ce que ça me fait exactement en minceur mais en tout cas mon corps apprécie (en plus des 1L500 par jour d'eau bien sûr)

Et vous ?
«1

Réponses

  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Options
    J'en suis accro, oui.

    Je bois 2-3 tasses au petit déj. Du thé noir - OkayTea, Goom Tea, Blufieds, etc - rien que la meilleure qualité, que j'achète dans une boutique spécialisée.

    Ensuite seulement je bois 2 tasses de café.

    Après mon déjeuner, vers 14 h, je me fais mon thé vert, 1 (un) litre. Soit du japonais, Sencha Yamato, le plus raffiné, ou bien du Long Jing (chinois) ou parfois des variantes pour changer.

    Parfois j'en re-bois le soir, 1-2 tasses. Mais maintenant c'est surtout le "n° 14" du Médiflor, pour dormir.

    Parfois j'achète du thé blanc, encore plus cher.... Plus épisodiquement le thé bleu-vert, bleu, rarement le rouge (Roiboss).

    J'avoue dépenser un sacré budget en thé....

    Ca coupe sacrément l'envie de manger, ça a des propriétés anti-inflammatoires et anti-cancer (pour le Sencha).

    Ce qui ne m’empêche en rien de boire de l'eau, en plus.
  • Guil0u
    Guil0u Messages: 512 Member
    Options
    Je n'ai jamais aimé le café… Par contre le thé j'adore ça, je l'achète en vrac et je m'en fais entre 2 et 4 par jour (en plus d'un bon litre et demi d'eau normale). Je les préfère bien noir et plutôt fort :bigsmile:
  • enoliaa
    enoliaa Messages: 10 Member
    Options
    Pareil pour moi...Je n'arrive pas encore à éliminer mon café du matin mais en général, je bois du thé vert après lunch et après souper...Quand j'ai envie de sucre, j'ajoute un édulcorant ou du miel...Les bénéfices anti-oxydants et de perte de poids peut-être sont un bonus! Ja comptabilise le liquide consommé dans la quantité d'eau...D'habitude je bois facilement 2l+
  • stephanie1988dylanemma
    stephanie1988dylanemma Messages: 242 Member
    Options
    c'est rare quand je boit de thé, et en plus quand je boit du thé il me faut un sucre avec donc c'est pas conseiller, pour moi d'en boire autant que vous
  • Nadegeh
    Nadegeh Messages: 114 Member
    Options
    Moi tisane le soir, le thé contient de la théine qui empêche l'assimilation du fer dans l'organisme et nous en avons besoin de ce fer, il apporte 'l'oxygène dans notre cerveau" avec un manque de fer on perd beaucoup de tonus !!!
  • scrap_audrey
    scrap_audrey Messages: 218 Member
    Options
    Je bois beaucoup de thé/infusion. Thé vert menthe, ou thé citron lipton, ou infusions diverses, dans mon métier on trouve des sachets partout. Agrumes divers a ma préférence...mais qu'est ce que cela fait travailler mes reins ...je me demande toujours si j'arrive à éliminer tout ce que je bois sous forme de thé :bigsmile:
  • royalshadow
    royalshadow Messages: 228 Member
    Options
    beaucoup de thé et infusion ici aussi
    thé du matin : earl grey avec un nuage de lait :bigsmile:
    ensuite thé vert à la menthe ou à l’absinthe
    en tisane des mélanges "digestion" et en ce moment infusion de thym j'ai une rhube :grumble:
    en été infusion d'orties fraîche (avantage d'avoir un jardin) très riche en minéraux
    infusion de'hibiscus aussi surtout glacée en été

    souvent je me prépare ma théière et ensuite je le bois froid toute la journée
  • dimitriuss
    dimitriuss Messages: 41 Member
    Options
    Pour moi le thé c'était impossible il y a quelques mois... rien que le fait de penser à boire de l'eau chaude me donnait envie de vomir...

    Puis j'ai commencé à en prendre un de temps en temps, avec un sucre et je faisait la grimace.. et maintenant j'en prends un de temps en temps mais sans sucre et ça passe déjà largement mieux !

    Par contre que du thé vert ou du thé vert/menthe.
  • bastandno
    bastandno Messages: 11 Member
    Options
    Bonjour, je bois du thé au p'tit dèj et régulièrement dans la journée.
    A priori il est bon de boire du thé (surtout vert) tout au long de la journée pour un effet ventre plat, et comme boire de l'eau est top pour diminuer la rétention d'eau c'est parfait! sinon le thé rouge à un réel effet positif sur la circulation donc à essayer!
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Options
    J'ajouterai que :

    - pour ne pas manquer de fer, il faudrait consommer le thé à distance de repas

    - le thé vert n'empêche pas autant l’absorption du fer que le thé noir

    - le thé rouge (roiboss) n'est pas vraiment du thé et n'empêche en rien d'assimiler le fer. De surcroît, il contient du fer.

    Et tant qu'à faire, autant le boire sans sucre, comme des vrais buveurs de thé le font:bigsmile: On s'habitue très vite.

    Car si l'on rajoute du sucre, on annule l'effet coupe-faim au profit de l'effet "fringale sucrée" à cause de l'insuline. Et si l'on rajoute de l'édulcorant, c'est quasiment pareil :

    "en dépit de leur apport calorique nul, ils peuvent entraîner une réponse de l'insuline, quoique faible, étant donné leur saveur sucrée, ce qui peut ne pas être souhaitable dans certaines circonstances (notamment chez les diabétiques de type 2, en dehors des repas)"
  • aetk59
    aetk59 Messages: 127 Member
    Options
    @paleolithique : Merci pour toutes ces informations !! Pour ma part je bois un thé en général après les repas (genre 2h après) ou avant/pendant le goûter si j'en prend un :laugh:
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Options
    Eh bien ça devrait être bon pour le fer.

    Je me base sur ma fille, une grande buveuse de thé et qui a dû arrêter de boire du thé noir au profit du thé vert à cause d'une forte anémie. Pfff !
  • supadeliux
    supadeliux Messages: 37 Member
    Options
    Salut, au début de mon régime alimentaire, j'aimais pas du tout, mais maintenant j'en bois souvent (sans sucre bien sur), c'est une question d'habitude de le boire sans sucre...Surtout au boulot, ça m'aide à ne pas avoir faim pendant la journée. mais il faut pas en abuser, le thé c'est comme la caféine, faut mieux prendre des tisanes ou du maté! ^^
  • octopoulette
    octopoulette Messages: 1
    Options
    Je bois souvent du thé : vert à la menthe pour les matins difficiles, et fruit rouge après manger ou le soir pendant que je lis.

    Je n'arrive pas encore à éliminer entièrement le sucre, du coup, j'en suis encore à 1/2 carré de sucre dans mon thé, mais j'y arriverai !

    Bien entendu, l'eau et moi, c'est une grande histoire d'amour. Facilement 2 litres par jour... l'été c'est beaucoup plus...
  • Mokonalex
    Mokonalex Messages: 160 Member
    Options
    Alors moi je suis une grande buveuse de thé, mais surtout au boulot et en hiver.
    J'arrive à me faire facilement 2/3 mug de thé par demi journée.
    Je prends généralement du thé vert,; sans sucre.

    J'aime bien aussi la verveine menthe.

    Et de temps en temps un tout petit morceau de sucre pour le plaisir.

    Après j'aime toutes sortes de thés (sauf ceux aux fruits rouges), mais j'essaie de ne pas boire trop de thé noir par rapport aux problèmes d'assimilation du fer mentionnés plus haut. Ayant déjà eu des carences en fer, je sais que je ne supporte pas les cures de fer (ça me rend malade), donc je fais attention à ne pas recommencer ^^

    En marque, j'aime particulièrement les Kusmi Tea, et je bois surtout du Euphoria, BB Detox ou leur thé vert à la menthe
  • roselyne86180
    roselyne86180 Messages: 14 Member
    Options
    Pour ma part, je suis plutôt café sans sucre mais un thé de temps en temps, je m'a jamais fait de mal.

    Généralement, c'est du thé vert à la menthe et toujours sans sucre.
  • Christina2030
    Christina2030 Messages: 23 Member
    Options
    Je suis une accro au thé !

    Tout d'abord, faut dire que je ne bois rien d'autre dans ma journée que de l'eau ou du thé. Aucune autre boisson.

    Depuis que je vais chez David's tea (Au Québec!) je pense que c'est devenu ma principale dépense du mois ! Avec les tonnes de sortes, pour tout les goûts, il n'y a pas moyen de ne pas aimer.
    Autant il en a de très bon thé réputé pour leur bienfaits, autant ils en ont des aromatisés qui goûte le ciel.
    Les valeurs nutritives sont disponibles pour chaque thé, certains ayant de mini gramme de sucre, mais vaut la peine car si bon qu'il donne l'impression de manger un dessert..

    Bref, je me sers environ 3 portions de thé par jour, mais je ré-infuse souvent la même portion, donc j'en bois presque toute la journée.

    J'adore!
  • Chakaline
    Chakaline Messages: 76 Member
    Options
    Perso j'adore ça ! C'est ma deuxième boisson préférée après l'eau. J'en bois pratiquement toujours sans sucre et je rajoute souvent un peu de citron. C'est sur, faut aimer le goût
  • bella8067
    bella8067 Messages: 18
    Options
    tisanes, thés en vrac de qualité ou en sachet suivant la disponibité (vert, noir...) rooibos, 1 café doux et très allongé donc pour les amateurs du jus de chaussettes :happy: sans sucre
    eau 1 à 1.5l
  • lettypsb
    lettypsb Messages: 13 Member
    Options
    Je suis une grande afficionados de thé vert à la menthe :-)
  • Xalyne
    Xalyne Messages: 43
    Options
    Comme beaucoup pas du tout ma tasse... de thé lol auparavant, je m'y suis mise quand j'ai commencé mon premier "régime".
    Aujourd'hui j'en bois environ une à 2 tasses par jour (vert menthe !)

    Par contre, moi depuis 3 mois je ne supporte plus le café....

    Du coup le matin je me flingue déjà 200 calories avec mon chocolat..... Mais rien d'autre ne passe......
  • seishinbyou
    seishinbyou Messages: 27 Member
    Options
    J'adore le thé sous toutes ses formes, et je bois au moins une tasse tous les jours. Par contre je fais bien attention à les boire en dehors des repas (2h avant ou après) pour ne pas avoir de soucis de fer :)
    J'ai découvert l'année dernière en Angleterre le Chai Tea, un délice!
  • dreamycat127
    dreamycat127 Messages: 3
    Options
    Je suis une grande consommatrice de thé :) J'en bois facilement un litre tous les jours, voire plus. Mon préféré est le thé vert. En ce moment je bois surtout du thé à la menthe et du sencha au citron. Je ne sucre jamais. On m'a souvent dit que le thé empêchait de dormir, mais personnellement cela ne m'a jamais rien fait! J'apprécie particulièrement son effet coup-faim et j'en bois dès que j'ai envie de grignoter. On m'a conseillé de boire une tasse de thé une demi-heure avant le repas car cela permettrait de manger moins en accentuant l'effet de satiété (cela parait logique).
    Sinon, les beaux jours arrivent, vive le thé glacé :)
  • dreamycat127
    dreamycat127 Messages: 3
    Options
    Comme beaucoup pas du tout ma tasse... de thé lol auparavant, je m'y suis mise quand j'ai commencé mon premier "régime".
    Aujourd'hui j'en bois environ une à 2 tasses par jour (vert menthe !)

    Par contre, moi depuis 3 mois je ne supporte plus le café....

    Du coup le matin je me flingue déjà 200 calories avec mon chocolat..... Mais rien d'autre ne passe......
    As-tu essayé de faire ton chocolat avec du lait de soja? C'est ce que je fais lorsque j'ai une envie de chocolat chaud, je trouve cela beaucoup plus digeste et c'est moins calorique :) Les avis sont partagés en ce qui concerne les bienfaits du lait de soja, je fais partie de ceux qui pensent que c'est bon pour la santé!
  • kim1981mfp
    kim1981mfp Messages: 3
    Options
    Coucou!! Moi aussi je bois bcp bcp de thé, ça fait du bien...thé vert presque exclusivement, auquel j'ajoute souvent des "herbes" que j'achète chez l'erboriste...queues de cerises, reine des prés, pissenlit, pensée sauvage...voilà!! que du bonheur!!

Catégories