Quel a été votre déclic ?

Mon déclic est venu d'une amie lorsqu'elle m'a proposer de l 'accompagnée à la Japan Expo de cet été et déguisée en cosplay de Sailor Pluton et quand on connaît ce personnage, je ne voyais pas y aller avec mon physique actuel.

Alors moi j'ai toujours été en surpoids depuis ma tendre enfance.. J'ai longtemps stabilisé à 75kg puis j'ai perdu près de 14 kilos (involontairement) puis je suis remonté à 85 pour ensuite descendre quelques années après à 73 puis je suis remontée lentement mais surement dans les 90 kg. (pour 1m57)

J'ai eu un déclic cet été quand j'ai atteint le poids le plus élevé de ma vie 92kg. Là je me suis dis que c'etait pas possible de se laisser autant aller et que j'approchais doucement les 100kg.. Ça m'a fait peur et je me suis dis que je devais faire quelque chose. J'ai perdu trois kilos mais après ça malgré mes sois disant bonnes résolutions j'ai continué à manger mes paquets de gâteaux et mes paquets de chips..

C'est vers la période de Noël que je me suis dis : bientôt une nouvelle année commence, c'est le moment où jamais de prendre une résolution que tu tiendras jusqu au bout, alors fait toi plaisir pendant les fêtes, mange tout ce que tu veux et surtout tout ce que tu peux parce que dès que les fêtes seront finies tu ne mangeras plus jamais pareil.

Moi je m'entraine depuis que je suis dans la vingtaine. Le déclic sa été mon frère a commencé à s'entraine lorsqu'il est entré a l'université et pour l'encouragé j'ai débuté moi aussi. Aujourd'hui cela fait parti de mon quotidien donc c'est devenu une routine. mais je ne suis devenu drogué à l'entrainement il m'arrive parfois de passer des jours mais rarement.

Alors curieusement mon déclic n'a a pas été le diabète menaçant ou autre raison de santé pourtant bien importante, mais le fait que mon poids me gênait pour la danse. J'étais entravée dans mes mouvements (quand on a 15 kg de plus à porter on est plus lente), et certains mouvements que je faisais bien avaient l'air mous et peu gracieux à cause de mon poids. Quand j'ai commencé à ne plus oser me regarder dans le miroir parce que je me dégoûtais je me suis dit qu'il fallait que je me bouge ^^

ici le déclic ca a été une enième bronchite qui m'a laissé sur le carreau, l'envie de stopper la clope marre de cette dépendance, mais comme j'avais l'impression que fumer m'empêchait de me goinfrer (ce qui s'est avéré être vrai...) je me suis dit obligée de reprendre sport+arrêter de me goinfrer de chips.... et puis j'ai des tonnes de fringues allant du 34 au 38 je voulais balancer tout sauf le 34 et ne plus à avoir à changer de taille tous les 6 mois .

J'ai toujours eu des problèmes de poids. A l'age de 14 ans, je pesais 72 kilos pour 1m50. J'ai perdu 20 kilos en moins de deux mois en m'affamant (qu'est-ce qu'on peut être stupide à cet âge-là ...). Depuis je m'étais stabilisée à 52 kilos pendant 6 ans. L'an dernier, en mai, j'ai fait une attaque. Je me suis retrouvée à l'hôpital après avoir perdu connaissance à 3 reprises en 2 mois. Personne a su expliquer ce qui m'étais arrivé. On m'a dit " Tes trois malaises se sont passé le matin, tu n'avais surement pas assez manger!". Depuis, je n'arrête pas de manger. J'ai pris 9 kilos en 8 mois et je me déteste. J'ai eu un déclic vers Noël dernier, mon pantalon préféré ne m'allait plus, je me suis donc prise en photo et c'est là que j'ai compris qu'il fallait que je change. Depuis j'essaie de me limiter à 1500 calories par jour comme on me l'a conseillé, mais honnêtement je mange encore tellement mal que j'ai l'impression que je n'arriverai jamais à perdre ces 10 petits kilos.

Moi mon déclic, c 'est quand mon médecin (que je surnomme le dragon car elle est vraiment antipathique et a oublié l'empathie dans ses discours) m'a dit : "bon, et bien, je ne vois qu'une solution à votre problème de cholestérol, les médicaments. Et si vous commencez maintenant, vous en aurez à vie, c'est bien dommage à 27 ans, hein ?!"
Tout était vrai, mais bon, il y a des façons de le dire. Je suis repartie en pleurs car elle ne m'a jamais donné de conseils ni compris que mon surpoids je me le trimbale depuis l'adolescence !
Du coup, j'ai commencé le régime avec une rage contre elle ! ^^
ça a du bon parfois !

-24kg plus tard, j'ai hâte de la revoir cette c*** !! ah ah ah ! (mais bon, je lui dis merci quand même).

Clalelal : J'adore cette vidéo xD

Mikamelia : Sympa ta médecin ><

le déclic a été le miroir et les photos. Le poids sur la balance a augmenté petit à petit donc comme je me pesais regulierement je voyais bien que ça montait mais bon ça m'inquiétait sans plus. jusqu'au jour ou on m'a pris en photo en vacances en maillot de bain , plusieurs photos et la le choc ! LOL je ne me reconnaissais vraiment pas. me suis mis donc à poil devant un miroir un matin après la douche et la bilan mitigé!!!! du gras du ventre , de la cellulite (et oui meme les hommes !) , beurk! ai fait un mix de Dukan et d'alimentation équilibré et hop déjà cinq kilos en moins, je mange moins de conneries, mais je me rends bien compte que mon métabolisme est bas pour un homme , donc si je fais pas gaffe je reprends, !

Bonsoir , tout d'abord je tiens à dire que vos histoires me touchent beaucoup car même si la mienne est différente je me sens concernée , je sais ce que vous ressentez .. c'est peut être inutile mais je tiens a vous dire bravo a tous pour ce pas qu'on passe tous .

Pour ma part , depuis le début de mon adolescence j'ai été en surpoids , en obésité puis re en surpoids , j'en ai bavé , on s'est énormément moqué de mois , ça m'a beaucoup atteint d'ailleurs , j'y repense encore par moment alors qu'a peu près 10 ans ce sont écoulés ..

Les docteurs , les spécialistes du dos , ma famille me disaient clairement qu'il fallait que je maigrisse de façon très dur parfois même .. a l'adolescence on est un peu inconscient .. j'ai commencé a me faire vomir , tout en faisant des régimes hyperprotéinés que je modifiais de façon exagéré , puis weight watchers , puis re-régimes hyperprotéinés .. ça m'a fait perdre des kilos c'est sur .. j'étais presque à 90 kg pour 1m63 et je suis descendu a 75kg , puis après les petits copains .. je voyais qu'on avait honte de moi ou alors que leurs yeux préférés regarder ailleurs .. ça c'était la période la plus dur , j'ai recommencé la restriction de bouffe de me faire vomir .. mais je me disais que c'était pas la solution .
Puis j'ai mangé normalement , sans grignotage je suis descendu a 67 kg en faisant du sport .. puis je voyais que ça stagné , je mangeais toujours trop , je remangeais tout ce que je brûlais en triple en fait .. alors que je pensais mangé normalement .

Et la bien sur je me suis dit , bon , si je comptais mes calories pour plus faire n'importe quoi , je veux maigrir , je veux montrer a tous ceux qui ce sont foutu de moi que maintenant c'est a eux de se regarder dans le miroir , je veux plus qu'on est honte de moi , qu'on regarde ailleurs , et surtout me sentir belle et pouvoir m'habillé comme je l'ai toujours voulu . ça fait 116 et j'ai perdu du poids , et ça fait ( pardon du mot ) " putain" de bien de sentir bien .

Je n'ai jamais été en surpoids mais toujours mal dans ma peau, j'ai compris qu'il fallait que je fasse quelque chose quand j'ai refusé de partir en vacances d'été par peur de me mettre en maillot de bain ! D'ailleurs je ne saurais pas vous dire non plus la dernière fois que j'ai mis un short...!
Aujourd'hui j'estime avoir besoin de perdre encore 5 kg mais surtout me mettre au sport pour raffermir tout ça !! Ce n'est pas une mince affaire car je ne suis pas du tout sportive, mais je suis motivée, je vais m'y mettre et je vais y arriver !
Je suis vraiment admirative des différents parcours dont j'ai pris connaissance sur ce forum, et notamment des personnes sédentaires qui deviennent addict au sport, bravo à tous !