Indice de masse grasse

Voilà un lien :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_grasse

Attention, sur les pèse-personne avec impédance-mètre, le courant électrique est envoyé d'un pied à l'autre. La mesure indique donc le taux de gras des jambes. Et pour en avoir une à la maison, les résultats sont complètement farfelus d'une pesée à l'autre. Il ne faut pas chercher quelque chose précis à 5 % près ^^

Généralement, ces balances manquent de précision mais ça permet quand même de voir une progression. Genre même si ça te donne une valeur trop importante, tu peux quand même voir si au fur et à mesure du temps la valeur qu'elle t'indique diminue. Concernant les taux de masse graisse, oui il y a un minimum vital pour chaque personne.
Pour les hommes, en-dessous de 13% (il me semble), les capacités physiques peuvent être diminuées. D'un autre côté, au delà de 10%, il sera presque impossible de voir les tablettes qu'on envie tant.
C'est pour ça que c'est un choix à faire en privilégiant les performances ou l'apparence !
Il ne faut pas trop se prendre la tête avec ça, à partir du moment où ton apparence te satisfait, c'est le principal.

PS :
Description Femme Homme
Vital 10–13% 2–5%
Athlètes 14–20% 6–13%
Fitness 21–24% 14–17%
Normal 25–31% 18–24%
Obèse 32%+ 25%+

Ne t'en fais pas, en utilisant le site et en faisant un peu de sport tu arriveras très vite à descendre dans la catégorie qui te va le mieux. Bon courage

Bonjour,
l'IMC : indice de masse corporelle ( indique la "catégorie" ou l'on se trouve en fonction d'un rapport taille poid , maigre/ normal/surpoids/obésité etc)
IMG : indice de masse grasse (calcule votre pourcentage de graisse, ce que l'IMC ne prend pas en compte).

Bonjour,

attention au calcul des IMG sur balance, les valeurs indiquées ne sont pas précises, par contre c'est intéressant pour vérifier si l'indice monte ou descend.

Oulalaaaaaaaaaaaa!!!
je n'avais pas lu tout le reste des messages!
Mais ATTENTION!!!
IMG et IMC c'est pas du tout la meme choses!!!
Arretez de mélanger les 2!!!
De plus, il faut faire attention, les sportif durs et athlètes ne répondent pas aux memes normes de calculs d'IMC.
Si je regarde mon IMC je suis à 22,6 (donc Corpulence normale) et même plus dans la moyenne haute de la normalité que basse ("normale" étant il parait de 18,5 à 25).
Pourtant mon IMG est a 5.7%.
Et je ne parais pas maigre duuuuuu tout!

Je comprends qu'on puisse calculer l'imc à partir du poids et de la taille mais l'img je ne comprends pas, en quoi ces chiffres donnent -ils une idée de la masse de graisse ou de muscles ?! il faut m'expliquer là

IMC ne fait aucune différence. Aussi, il ne s'agit là que d'un chiffre assez bidon, qui ne prouve RIEN, sauf que la personne est en surcharge pondérale ou pas.

Ca prouve qu'on est "dans la norme" et rien d'autre.

D'ailleurs, ile st bien connu qu'un homme de 165 et de 120 kg (musclé comme Schwartzy) passera pour obèse grave si l'on ne se fie qu'à son IMC.

Donc il faudrait cesser de tenir compte de ce chiffre en dehors d'un cabinet médical.

je valide

Je comprends qu'on puisse calculer l'imc à partir du poids et de la taille mais l'img je ne comprends pas, en quoi ces chiffres donnent -ils une idée de la masse de graisse ou de muscles ?! il faut m'expliquer là

Les pèses-personnes à impédancemètre font circuler du courant électrique entre tes deux pieds. Selon la « résistance » qu'offre ton corps à celui-ci, alors on est capable de déterminer la masse de graisse ou de muscles. C'est assez approximatif mais ça permet quand même de donner un ordre d'idée.

Ok, en remontant le sujet j'ai trouvé un lien qui parle de l'IMG et en effet, je ne sais pas comment il calcule. Il est plus bas que ma balance en tout cas ^^