Vous et le thé ?

Je n'ai jamais aimé le café… Par contre le thé j'adore ça, je l'achète en vrac et je m'en fais entre 2 et 4 par jour (en plus d'un bon litre et demi d'eau normale). Je les préfère bien noir et plutôt fort :bigsmile:

c'est rare quand je boit de thé, et en plus quand je boit du thé il me faut un sucre avec donc c'est pas conseiller, pour moi d'en boire autant que vous

Je bois beaucoup de thé/infusion. Thé vert menthe, ou thé citron lipton, ou infusions diverses, dans mon métier on trouve des sachets partout. Agrumes divers a ma préférence...mais qu'est ce que cela fait travailler mes reins ...je me demande toujours si j'arrive à éliminer tout ce que je bois sous forme de thé :bigsmile:

Pour moi le thé c'était impossible il y a quelques mois... rien que le fait de penser à boire de l'eau chaude me donnait envie de vomir...

Puis j'ai commencé à en prendre un de temps en temps, avec un sucre et je faisait la grimace.. et maintenant j'en prends un de temps en temps mais sans sucre et ça passe déjà largement mieux !

Par contre que du thé vert ou du thé vert/menthe.

J'ajouterai que :

- pour ne pas manquer de fer, il faudrait consommer le thé à distance de repas

- le thé vert n'empêche pas autant l’absorption du fer que le thé noir

- le thé rouge (roiboss) n'est pas vraiment du thé et n'empêche en rien d'assimiler le fer. De surcroît, il contient du fer.

Et tant qu'à faire, autant le boire sans sucre, comme des vrais buveurs de thé le font:bigsmile: On s'habitue très vite.

Car si l'on rajoute du sucre, on annule l'effet coupe-faim au profit de l'effet "fringale sucrée" à cause de l'insuline. Et si l'on rajoute de l'édulcorant, c'est quasiment pareil :

"en dépit de leur apport calorique nul, ils peuvent entraîner une réponse de l'insuline, quoique faible, étant donné leur saveur sucrée, ce qui peut ne pas être souhaitable dans certaines circonstances (notamment chez les diabétiques de type 2, en dehors des repas)"

Eh bien ça devrait être bon pour le fer.

Je me base sur ma fille, une grande buveuse de thé et qui a dû arrêter de boire du thé noir au profit du thé vert à cause d'une forte anémie. Pfff !

Je bois souvent du thé : vert à la menthe pour les matins difficiles, et fruit rouge après manger ou le soir pendant que je lis.

Je n'arrive pas encore à éliminer entièrement le sucre, du coup, j'en suis encore à 1/2 carré de sucre dans mon thé, mais j'y arriverai !

Bien entendu, l'eau et moi, c'est une grande histoire d'amour. Facilement 2 litres par jour... l'été c'est beaucoup plus...

Pour ma part, je suis plutôt café sans sucre mais un thé de temps en temps, je m'a jamais fait de mal.

Généralement, c'est du thé vert à la menthe et toujours sans sucre.

Perso j'adore ça ! C'est ma deuxième boisson préférée après l'eau. J'en bois pratiquement toujours sans sucre et je rajoute souvent un peu de citron. C'est sur, faut aimer le goût

Je suis une grande afficionados de thé vert à la menthe :-)

J'adore le thé sous toutes ses formes, et je bois au moins une tasse tous les jours. Par contre je fais bien attention à les boire en dehors des repas (2h avant ou après) pour ne pas avoir de soucis de fer
J'ai découvert l'année dernière en Angleterre le Chai Tea, un délice!

Comme beaucoup pas du tout ma tasse... de thé lol auparavant, je m'y suis mise quand j'ai commencé mon premier "régime".
Aujourd'hui j'en bois environ une à 2 tasses par jour (vert menthe !)

Par contre, moi depuis 3 mois je ne supporte plus le café....

Du coup le matin je me flingue déjà 200 calories avec mon chocolat..... Mais rien d'autre ne passe......

As-tu essayé de faire ton chocolat avec du lait de soja? C'est ce que je fais lorsque j'ai une envie de chocolat chaud, je trouve cela beaucoup plus digeste et c'est moins calorique Les avis sont partagés en ce qui concerne les bienfaits du lait de soja, je fais partie de ceux qui pensent que c'est bon pour la santé!