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naweld90
naweld90 Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour,

Je m'appelle Nawel j'ai 19ans, je pèse 62.6 pour 1m57 j'aimerais perdre 6kilo, y'a t-il des avis pour savoir comment vous avez fait pour maigrir ou si il y'a des gens dans mon cas ?
merci

Réponses

  • Poolpine
    Poolpine Messages: 22
    salut et bienvenue

    sport, alimentation équilibrée... c'est la base ;)

    bon courage
  • gjc597
    gjc597 Messages: 60 Member
    bienvenue à toi !
    j'ajouterai un bon sommeil (c'est mon gros point faible, enfin, je rectifie, un de mes gros points faibles :bigsmile: )

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