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Un petit challenge ensemble ?

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ansoloca
ansoloca Messages: 3
dans Motivation et Soutien

Salut à tous :)
Je m’appelle Anso et j'ai 21 ans. Je suis inscrite depuis 1 mois et je n'ai perdu que 1 kilo ce qui est déjà bien mais pas assez :'( . Je ne suis pas une grande fan de sport et je ne trouve pas toujours le temps ni l'énergie. Cet été j'avais testé le challenge 30 jours de squats, je n'étais pas arrivé au bout car manque de motivation. J'aimerais essayer le 30 jours ventre plat/abdo. Alors si cela vous intéresse que l'on se motive à plusieurs sa serai super. Voilla bisou à tous <3

Réponses

  • nanouleplusdoux
    nanouleplusdoux Messages: 577 Member
    Bonjour bienvenue et bonne année à toi Anso.
    Je te souhaite bon courage pour ton challenge, je suis sur que cette fois c'est la bonne :)
  • Rwendy2106
    Rwendy2106 Messages: 258 Member
    Salut Anso!

    Pour les défis 30 jours, je te conseille le groupe "Défi de Nathalie/ Et si ça marchait" sur FB. J'en fais partie, c'est vraiment motivant! Chacun(e) publie ses exploits sportifs (petits ou grands, il n'y a aucun compétition entre les membres) et ça encourage à se bouger. De plus, en cas de coup de mou, on le dit, et hop! toujours quelqu'un pour te motiver :smiley:
  • ansoloca
    ansoloca Messages: 3
    Ah super merci Rwendy !! :D:D
  • virginy62
    virginy62 Messages: 176 Member
    j'me suis inscrite au groupe , merci rwendy2106

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