Avant_ Après 1 mois de rééquilibrage. .ça n'est que le début ^_^
valewwii
Messages: 48 Member
Bonjour à tous
Ma participation avant après ( je remets mes photos ici car j ai polluer sans le savoir le post de quelqu'un lol) ..j ai commencé le 3 mars mon rééquilibrage alimentaire..j ai débuter le HIIT élliptique ainsi que le gainage abdos et fessiers..voili voila ( désolée si mes photos s'affaichent en grand )
Ma participation avant après ( je remets mes photos ici car j ai polluer sans le savoir le post de quelqu'un lol) ..j ai commencé le 3 mars mon rééquilibrage alimentaire..j ai débuter le HIIT élliptique ainsi que le gainage abdos et fessiers..voili voila ( désolée si mes photos s'affaichent en grand )
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Réponses
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ben dis donc ! Bravo pour cette évolution, pour ce chemin déjà parcouru en 1 mois ! Comment te sents tu dans ta nouvelle constitution ? sents-tu tous les bienfaits que t'amènent tes efforts dans ton quotidien ?
Veilles à ne pas trop de fatiguer et à ce que tes apports soient suffisants tout en restant en déficit au regard de ta DEJ !
Comment veux-tu te récompenser de cette première victoire ?0 -
Merci Degrimo
Je me sens super bien et surtout fière de moi !!! je suis encore + motivée quand je regardes ces photos ...j ai prévu un peu de shopping pour récompenser mes efforts0 -
Merci Axen 4kg 900 de perdus il m en reste encore pas mal mais qui va doucement va sûrement0
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super @valewwii c'est deja bien flagrant0
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vous ne mettez pas votre journal a dispo c'est dommage pour ceux (entendez bien moi) qui font du surplace lol0
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Merci christelzam
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christelzam a écrit: »vous ne mettez pas votre journal a dispo c'est dommage pour ceux (entendez bien moi) qui font du surplace lol
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merkiiii0
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Impressionnant en si peu de temps! Bravo.0
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