Vanel et ses kilos — MyFitnessPal.com

Vanel et ses kilos

vanel80
vanel80 Messages: 22 Member
dans Présentez-vous
Bonjour a tous

moi c est Vanel 35 ans et j ai au moins 30kg a perdre
je ne connaissais pas ce calculateur de calories et encore moins ce forum, mais grace a celui-ci je pense etre aider pour ma perte de poids
mon objectif faire des paliers de 10 kg

poids de départ 102Kg
donc prochaine étape 92/90 kg

voilà
@bientot :)

Réponses

  • sothgo
    sothgo Messages: 840 Member
    bienvenue à toi; bon courage à toi et bonne réussite surtout
  • Catoche31
    Catoche31 Messages: 33 Member
    Tu as déjà réussi la 1ere étape: celle de te décider à perdre du poids et probablement changer ton alimentation. Maintenant tiens bon ! Bonne continuation et au plaisir de te lire en nous racontant tes progrès!
  • vanel80
    vanel80 Messages: 22 Member
    merci les filles pour votre accueil.... ce sont quelques mots mais ça fait du bien :smiley:
  • passionmangue
    passionmangue Messages: 89 Member
    Bienvenue parmis nous
    a toi les petits pas et les grandes victoires
    c'est une bonne chose de voir par palier ça permet de ne pas se decourager ! dans ma tête on y va par palier de 5 kg ( pcq comme on edt plusieurs ds ma tête après on se fâché on est pas d'accord et c'est le bordel !!:p:p )
  • vanel80
    vanel80 Messages: 22 Member
    t as bien raison @passionmangue :)
  • SimplyWiaaam
    SimplyWiaaam Messages: 13 Member
    Modifié (mai 2015)
    Bienvenue sur MFP :) Tu trouveras beaucoup d'encouragements ici, tu verras ça aide à côté du journal! :)
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Bienvenue...
    Si tu as beaucoup de poids a perdre, ça va aller vite au début.
    Ensuite le forum t'aidera a garder ta motivation et te donnera plein de tuyaux pour continuer gentiment.
  • vanel80
    vanel80 Messages: 22 Member
    tout simplement merci pour vos post et accueil :)

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