Début de régime 8 mai 2015 -4kgs... (enfin plutôt rééquilibrage alimentaire...)

Bonjour à tous !

Moi, c'est Hélène, mariée et maman de 4 enfants..., ronde depuis l'enfance en fait..., je suis monté jusqu'à 110kgs..., descendu à 96kgs avant d'avoir ma première fille, ensuite, j'ai fais une grosse dépression qui m'a fait descendre entre la naissance de ma fille (mai 2003 et janvier 2004) à 75kgs, trop mince au goût de mes proches..., j'ai eu mon fils après et me suis stabilisée à 81kgs...(en surpoids mais bien dans ma peau...) j'ai eu ma 3ème fille après grossesse tranquillement redescendue à mon poids normal et 1an après malheur, j'ai arrêté de fumer..., là, prise de 10kgs..., 2011 j'apprends que j'attends ma petite bébé surprise ! J'ai pris pas mal de poids pendant ma grossesse, pour redescendre à 89-90 kgs environ et là, sur 1an, j'avais repris 6kgs (remontée à 96kgs) et là, j'ai dis stop, faut que je me reprenne en main, je connaissais my fitness pal, j'avais déjà fais l'année dernière mais craqué en cours de route..., depuis le 8 mai, je me suis reprise en main 1290 calories par jour... (avec quelques petits écarts, j'avoue, je suis très gourmande ! Mais bon, je fais vraiment très attention... et j'ai perdu en 12 jours, 4kgs..., suis très contente et très motivée ! Vélo, zumba fitness sur wii, marche etc..., j'essaye de me bouger d'avantage et ça fonctionne...