VANEL et son Journal De Bord
Réponses
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mymyluzzion a écrit: »Hello vanel80 ! Je suis de tout coeur àvec toi.
etant antillaise je me suis reconnu dans ce que tu dit! En plus mon mari aussi est tres muscu et il a un metabolisme vraiment particulier il mange ce qu il veut! Mais comment compter les dombrés de crevettes en calories ou une part de gâteau mont blanc!
Et puis moi ma mere m a appris a cuisné en assaisonant tout: on mange pas de petits pois sans oignon ail persil lardons piment végétarien! !
Enfin " nou ka tchimbé!"! ( on va tenir bon)
En tout cas t as choisi le bon forum la communauté est vraiment au taquet! !
Bon courage
hello @mymyluzzion
heureuse d avoir les conseils d'une "compatriote" lol
oui en effet le dombré crevette ça on ne trouve pas ça sur le MFP
oui et comme tu dis un mari qui mange BCP ça n arrange pas les chose
mais "kon ou ka di en pa ka laché a yin"
d ailleurs ce matin -200g depuis lundi soit 1,8 depuis
gros bisou et bonne journée et merci pour ton msg
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Bienvenue à toi et bon courage pour ton rééquilibrage !!0
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CC
je vais bien
pesée: 100,7
voilà bonne nuit
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comment allez vous?
et bien moi aujourd'hui j ai fini ma journée avec 1400 calories au lieu de 1200
c est la faute a mon ecart de cet apres midi
on verra bien sur la balance demain pour la pesée officielle
bonne nuit.0 -
bonjour a tous
et bien pour moi tout se passe bien malgré mon ecart de hier
le verdict de mme la balance est plus que rejouissant: 99,5
soit -3 kg depuis le 18/05
bon week end
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Génial!!! Belle progression.0
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Plus de nouvelle ??
Pourtant l'histoire m’intéresse... 0
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