5 kg à perdre ! — MyFitnessPal.com

5 kg à perdre !

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Shexia
Shexia Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour,
Suis nouvelle et vais faire un p'tit tours pour voir un peu ce qui s'y passe !!!!! merci

Réponses

  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Salut,
    Bonne visite....
  • degrimo
    degrimo Messages: 1,107 Member
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    Hello et Bienvenue,

    Si ton petit tour passe par le Topic suivant :
    http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1470404/les-fondamentaux-de-la-dietetique-les-bases/p1

    Tu découvriras de bonnes idées pour bien vivre ta perte de poids et utiliser au mieux les moyes donnés par MFP.

    Et si tu veux aller plus loin dans l'info, il y a une excellente FAQ mise en ligne dans la même rubrique du Forum.

    N'hésites pas à venir échanger et dialoguer pour partager les expériences et les conseils.
    Et penses à te faire plaisir : plaisir de prendre soin de toi en rééquilibrant ton alimentation et à aller chercher le poids de forme que tu désires, plaisir de faire un excès de temps en temps, de le choisir et de l'assumer, de l'intégrer dans ta démarche globale.

    Au plaisir de te lire
  • sarissou
    sarissou Messages: 10 Member
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    Bonjour et bonne chance pour ces 5 kg à perdre! :)
  • Valexence2108
    Valexence2108 Messages: 59 Member
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    Hola :)
    Tu vas trouver ici toute la motivation nécessaire....
    See you soon
  • sylviris
    sylviris Messages: 308 Member
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    Bienvenue ;-)
  • Ayok13
    Ayok13 Messages: 110 Member
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    Bienvenue sur le forum ^^
  • hermantsylvie
    hermantsylvie Messages: 1 Member
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    Moi aussi je suis nouvelle et j'ai 5 Kg (minimum) à perdre avant septembre !
    Quelqu'un pourrai m'aider sur les équivalents en quantités ? je ne comprends pas les mesures américaines ^^
    merci à bientot
  • nanouleplusdoux
    nanouleplusdoux Messages: 577 Member
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    Bonjour à vous deux je vous souhaite la bienvenue sur le forum :)
  • Valexence2108
    Valexence2108 Messages: 59 Member
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    Hola @hermantsylvie :)
    Bienvenue.....
    Je n'ai pas beaucoup d'expérience mais je pense que tu dois aller dans
    - paramètres
    - Changements d'unités
    - et là tu changes en français pour kilogrammes, centimètres, kilomètres, calories....
    et voilà le tour est joué...
    see you soon
  • odysseevlt
    odysseevlt Messages: 3 Member
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    Bienvenue !
    Par contre, on aurait peut être aimé en savoir un peu plus sur toi là c'est un peu court ;)
  • charleen1994
    charleen1994 Messages: 20 Member
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    Bienvenue à toi et bon courage :)

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