Bonjour d'une revenante — MyFitnessPal.com

Bonjour d'une revenante

Kairya
Kairya Messages: 32 Member
dans Présentez-vous
Bonjour,

Et oui revenante car j'avais déjà tenté le coup d'MFP il y a quelques temps mais j'avais finit par abandonner (sans rien perdre si mes souvenirs sont bons, lol).

Me revoilà donc, motivée (pour le moment mais je croise les doigts pour que ma motivation ne me lâche pas).

Je vise pour le moment 10kg à perdre, mais à terme ce serait plutôt 20 (dans mes rêves les plus fous, lol).

Sinon, je suis une femme, mariée, mère au foyer, 40 ans et trois enfants.

J'ai recommencé MFP il y a 4 jours et le sport avec. De la marche rapide (du moins aussi rapide que je puisse) et la course à pied (bon, je marche encore pas mal entre mes petites foulées hein !).

Voilà, voilà.

A bientôt j'espère ;)

Réponses

  • zokuaku1
    zokuaku1 Messages: 51 Member
    Bon courage pour ton objectif !
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
    Modifié (décembre 2015)
    Je te soutiens je suis aussi une revenant j ai recommencé mardi... jsuis en pleine dexintoxe ... (de sucre, de gras etc) mdr c est dur...
  • Kairya
    Kairya Messages: 32 Member
    Merci.

    J'avoue que le changement alimentaire n'est pas simple.

    Le sucre ne me manque pas, je n'étais pas gâteaux, bonbons. Le gras me manque un peu plus (charcuterie, fromage, miam un bon saint-nectaire).

    En fait, le truc où j'ai du mal c'est des idées de repas. Je suis un peu perdue et ne sait plus quoi faire à manger !
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
    Ben enfaite faut revenir aux bases je crois. Plus c est simple moins c est calorique. Des protéines des féculents ds légumes. Tout est une question de quantité je crois ms y a des topics avec des recettes si tu veux sur ls forum.
  • Kairya
    Kairya Messages: 32 Member
    Oui revenir à la simplicité, c'est vrai, ça donne quand même pas mal d'idées.

    Je vais aller farfouiller sur le forum pour trouver des idées ;)

Catégories