Bien le bonjour depuis le Cameroun (Afrique). Objectif -75kg

axel237 · janvier 2016

Salut à tous, je suis nouveau ici, j'ai découvert l'application il y a peu et elle m'aide beaucoup.

Après une vie "mouvementée", j'apprends par grâce à me reconstruire petit à petit. Voici 3 semaines que j'ai commencé un régime qui durera longtemps, très longtemps... et il commence à tenir ses promesses . J'envisage par la suite de faire de la muscu/ bodybuilding (léger).

J'espère passer de bon moment avec vous et vous remercie d'avance de vos encouragements et soutiens

.

Daniel

gruzzyh2 · janvier 2016

Bonjour,

Bienvenue

Tu dis qu'il commence à tenir ses promesses, peux tu être plus précis s'il te plait ?

Gruz

sothgo · janvier 2016

bonjour
je te souhaite la bienvenue et la réussite dans tes objectifs !

axel237 · janvier 2016

gruzzyh2 a écrit: »

Bonjour,

Bienvenue
Tu dis qu'il commence à tenir ses promesses, peux tu être plus précis s'il te plait ?

Gruz

Merci mon ami. Tenir ses promesses dans la mesure où déjà moins de 5 Kg au compteur, maintenant je fais attention a ne pas perdre plus de 1 Kg par semaine ce qui est difficile malgré mon alimentation équilibré.

axel237 · janvier 2016

sothgo a écrit: »

bonjour
je te souhaite la bienvenue et la réussite dans tes objectifs !

Merci beaucoup. Je partagerai de temps en temps mes retours d'expériences et photos dévolution.

DidierDozer · janvier 2016

Bonjour Axel,

Tu pars de quel poids au fait ? 75kg, c'est beaucoup et je te souhaite d'y parvenir. Tu as l'air de savoir ce que tu veux et tu es prêt visiblement à faire les choses proprement (et pas trop vite) donc ça devrait le faire

A ta disposition en cas de besoin, tu as maintenant accès à mon journal et j'ai accès au tien (qui soit dit en passant est bien documenté et surtout bien équilibré, d'où ma remarque plus haut)

Bon week-end

Didier