Bonjour — MyFitnessPal.com

Bonjour

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Alcaline26
Alcaline26 Messages: 3 Member
Modifié (janvier 2016) dans Présentez-vous
Bonjour

J'ai attaqué un rééquilibrage alimentaire le 3 janvier à environ 1500 calories jours, j'ai perdu 1,6KG la première semaine donc cool je suis motivée pour la suite :)
Mon objectif : perdre 13 kg (passer de 82 à 69)
Je fais du sport (fitness) trois fois par semaine et j'essaie d'apprendre à courir pour aller dehors au printemps :)
J'ai 47 ans, j'habite dans la Drôme et je serai ravie d'échanger et de trouver du soutien
A bientôt

Réponses

  • lead06
    lead06 Messages: 102 Member
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    Bonjour Alcaline et bienvenue par minou :smiley:

  • Tchatcha31810
    Tchatcha31810 Messages: 253 Member
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    Bienvenue et salut à ce joli minet que je ne connaissais pas. Enchantée les filles !
  • Tchatcha31810
    Tchatcha31810 Messages: 253 Member
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    je voudrais perdre les 20 kg et des brouettes que j'ai pris en 1 an et des poussières. J'ai un objectif de perte par paliers de 4 kg, ça me semble psychologiquement plus simple. Déjà 6Kg en moins, donc un palier et demi. J'aimerais donc perdre deux Kg dans un premier temps.

    Qui est motivé ?
    Qui va y arriver ?


    Ben c'est (mi)nous, non ?
  • Alcaline26
    Alcaline26 Messages: 3 Member
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    merci les filles de votre accueil
    Bien sûr qu'on va y arriver :) !
  • gruzzyh2
    gruzzyh2 Messages: 157 Member
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    Hey des copines ! Bienvenue à toi Alcaline ! J'espère que tu trouvera tout le soutien nécessaire.

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