C'est ce qui me motive...

Toute la campagne "this girl can" avec affiches et spots (on les trouve sur you tube).

http://img01.thedrum.com/news/tmp/77017/i-jiggle-therefore-i-am.jpg

http://i.huffpost.com/gen/3135234/thumbs/o-THIS-GIRL-CAN-570.jpg?5

http://i.huffpost.com/gen/2480088/thumbs/o-THIS-GIRL-CAN-900.jpg

@DidierDozer , enf ait c'est 2-3x son poids pour chaque kilo et jusqu’au 5-6x son poids si l'on saute ou si l'on court.

jojowit17600 a écrit: »

Je l'aime vraiment bien, celle ci !

Pour moi, ce qui m'inspire le plus, ce sont les dizaines de vidéos YouTube où j'ai découvert une partie non négligeable de ce qui m'a permis de changer et d'adopter mon mode de vie actuel... Difficile de les citer ici

Bien d'accord avec toi, Solexine !

DidierDozer a écrit: »

Oui elle est bien

Moi c'est ce texte qui m'a ému tant il y a du vécu dedans

Au petit gros qui courait sur le sentier de Westview cet après midi:

Toi, dont les pieds peinent à se soulever du sol tandis que tu te traînes misérablement dans l'allée.
Toi, qui restes sur le bord du chemin, en te dandinant d'un pas lourd dans la mauvaise direction.
Toi, qui t'arrêtes pour boire de l'eau à chaque tour, et qui t'arrêterais probablement deux fois par tour si il y avait des bancs de chaque côté. Toi, qui regardes honteusement tes pieds à chaque fois que nous te croisons. Toi, dont le corps ruisselle de sueur lorsque tu t'en vas, alors que tu as seulement couru un seul pauvre kilomètre en 20 minutes.

Il y a quelque chose qu'il faut que je te dise : Tu es un putain de héros.

Car pour chaque petit pas que tu fais, tu portes sur ton dos plus de deux fois mon propre poids, en t'accrochant comme tu peux à ta carcasse, suppliant d'en être libéré. Chaque tour que tu fais, tu le fais pour payer le prix d'un autre goûter, d'un autre dessert, d'une autre bière. Il fait - 6° dehors, mais ce n'est pas cela qui t'arrêtera. Ce n'est pas ton premier jour sur ce chemin, et tu sais que c'est loin, très loin d'être ton dernier. Tu as commencé une épopée qui dure une vie entière, et il ne s'agit pas simplement d'une bonne résolution de nouvel an.
Tu cours sans aucune musique dans tes oreilles, et moi, j'imagine les mantras qui passent en boucle dans ta tête, ces incantations que tu te répètes en soulevant avec peine cette masse que tu détestes et qui cherche à te clouer au sol. "Allez-y, mes pieds". "Taisez-vous, mes jambes." "Casse-toi, graisse". Si seulement tu levais les yeux de tes pieds, la prochaine fois que nous te croisons, tu verrais que dans mon regard, il n'y a pas la moindre marque de condescendance.

Dans mon regard, tu ne verrais que le plus profond respect.

Cela illustre bien ce que j'ai moi-même ressenti en tant que coureur obèse au début.

Superbe texte, merci

Très bonne idée @jojowit17600
ça me remonte le moral, espérons que ça me rebooste bientôt également !