Hello de Suisse orientale

Salut je suis française et vit en à l'est de la suisse, tout prêt de l'Autriche. Suite à des problèmes thyroïdiens je pesais 73 kilos pour 1m73 alors que j'ai été mince toute ma vie. Depuis grâce à la muscu et une meilleure alimentation j'ai perdu 16 kilos pour descendre à 57 kilos. Je pensais mon but atteint et voulait à présent me tonifier (Je commençais à voir mes abdos et prendre 2 ou 3 kilos de muscles ne m'aurait pas déplu) mais des événements stressants ont fait que j'ai repris 4 kilos de gras. Je suis à 61 et je n'arrive plus à perdre le gras. voila pourquoi ma présence ici pour trouver peut être des réponses à mes questions