Objectif 8-10 kilos — MyFitnessPal.com

Objectif 8-10 kilos

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mimiedu27
mimiedu27 Messages: 1 Member
dans Motivation et Soutien
Bonjour à tous !
Alors voilà, j'ai 21 ans je mesure 1m61 pour 64kg, j'aimerai être à peu près à 54-56kg.
J'opte pour un rééquilibrage alimentaire avec un peu de sport pour aider.
Pour me fixer un objectif de progression je dirai -2kg/mois, si c'est plus lent c'est pas grave, je porte ces kilos en trop depuis un moment donc je ne suis pas au mois près !

Voilà voilà, si votre objectif est à peu près similaire, ajoutez moi (mimiedu27) :)

Réponses

  • SophieMotiva
    SophieMotiva Messages: 56 Member
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    Coucou mimie, bienvenue sur MFP! :)
    Prendre son temps c'est ce que je fais aussi, et jusqu'ici ça paie! Pas de frustrations, juste de bonnes habitudes à prendre! :)
    Bon courage! ^^
  • Lindalay31
    Lindalay31 Messages: 48 Member
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    Hello
    Je suis Linda, 34 ans.
    Je fais 1m78, 74kg.
    Mon objectif est de perdre 8 kg pour arriver à mon poids idéal 66kg.

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