Je viens d'atteindre les -10kg . Trop contente

Je faisais 98,6 kg et je viens de me peser. 88,5kg. Une grand sentiment de bonheur mais aussi de fierté car je ne pensais pas cela possible et dans ce laps de temps. Et ce qui est le plus fort c'est que c'est visible au niveau du ventre ! Là où c'est le plus dur a perdre cette cochonnerie de gras. Comme si une petite souris m'avais grignoté le gras de mon ventre.. un peu par ci un peu par là. . Bon il me reste encoree 15 kg a perdre.. mais du coup cela me boost.

Je fais des exercices tous les jours, marche plus de 7000 pas par jour plus le reste et apres ces exercices, j'eprouve de la joie, bizarre mais super. Je mange mieux et j'ai de meileures habitudesalimentaires.

Que demander de plus. Je ne fais qu'un regime diététique et de l'exercice. Pas de produits ou regimes miracles. Alors on peu tous et toutes y arriver. On y croit et par ce qu'on le veut