regime avoine — MyFitnessPal.com

regime avoine

ketabd
ketabd Messages: 2 Member
dans Motivation et Soutien
Bonjour.
Je suis sous régime à base d'avoine depuis 1 mois. J'ai perdu 5kgs. J'utilise les flocons et le son. Aujourd'hui à 89kgs . J'ai besoin de motivation pour arriver à 75kgs......j'accepte toutes les amitiés.
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Réponses

  • zarafrea
    zarafrea Messages: 35 Member
    Tu manges que l'avoine toute la journée ? ???
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Fais quand même gaffe de ne pas te transformer en cheval ! :p
  • CLAMOUNETTE
    CLAMOUNETTE Messages: 183 Member
    Modifié (juin 2016)
    Gaffe quand tu vas revenir à une alimentation "normale"..... Tu ne manges QUE de l'avoine ?

    Parce que pour l'amaigrissement avoine ou pas , à partir du moment où tu ne dépasses pas un certain nombre de calories c'est normal que tu maigrisses et je dirais surtout les hommes qui n'avez pas les petites variations hormonales des femmes.
    Tu mangerais le même nombre de calories avec quoi que ce soit d'autres tu maigrirais. C'est en général la baisse calorique qui fait maigrir (sauf cas particuliers) pas le fait de manger de l'avoine.

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