recherche recettes légères
Réponses
-
Bonjour,
J'aime bien les rouleaux de printemps... C'est frais et on y mets ce qu'on veut dedans...0 -
Moi j'aime bien faire des wraps avec du poulet, tomate, oignons, et avocat
Sinon des bruschettas, des croque-monsieurs (avec des légumes, pas au jambon et au fromage :P )
Ou sinon j'aime bien les salades froides de quinoa avec plein de légumes frais et croquants dedans.
Les rouleaux de printemps, j'adore mais je n'en ai jamais fait moi-même.3 -
Ce soir: oeufs coques et jambon blanc avec mouillettes de haricots verts....miam!1
-
Tagliatelles de courgettes cuites avec tomates cerises et filet de dinde ! C'etait un regal !!5
-
Des poivrons farcis aux légumes et jambon1
-
Bonjour
J'ai mis quelques recettes sur mon blog si tu veux aller faire un tour
http://say-lin.e-monsite.com/
Dans la catégorie "Blog / Cuisine" ou "Blog / Cuisine au Cookeo"
2 -
La ratatouille0
-
Un tian de légumes: des légumes coupés en fines lamelles, un filet d huile d olive et hop au four...
Avec beaucoup de poivrons rouges1 -
Un plateau de fruits de mer0
-
Les déclinaisons de bouillons asiatique. C'est rapide et je fais avec ce que j'ai.
De l'eau bouillante et après on ajoute comme on veut:
- un petit morceau de bouillon cube ( légumes , volaille ....)
- quelques légumes surgelés ( julienne, légumes pour potage , brocolis , haricots verts .... )
- des champignons noirs ou des shitaké ,
- des vermicelles ou des nouilles chinoises ,
- du blanc de poulet (qui va cuire dans le bouillon ou que je vais griller à la poêle et incorporer au dernier moment ) , du tofu ( j'ai pas encore testé)
- du gingembre frais , de la citronnelle et/ou des épices ( curcuma , coriandre , gingembre ...)
- avant de servir , des herbes fraiches hâchées ( coriandre, persil ...)
Aujourd'hui j'ai fait bouillon brocolis , vermicelles , champi noirs,poulet et gingembre frais . En 10/15 min c'est fait et c'est bon !1
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.4K Principaux Forums
- 3.4K Présentez-vous
- 730 Commencer
- 626 Santé générale, Fitness et Régime
- 285 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 732 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 217 Recettes
- 363 Bavardage
- 538 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 123 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 410 Forum de support technique en Français