Masse diet — MyFitnessPal.com

Masse diet

linaelisa22
linaelisa22 Messages: 115 Member
Modifié (July 2017) dans Santé générale, Fitness et Régime
;) bonjour moi j'ai fait 17%de masse maigre avec la muscu et diet avec le temp on y arrive

Réponses

  • comete90
    comete90 Messages: 568 Member
    17 % de masse maigre ça représente tes muscles, tes os, tes organes etc :)
    tu voulais pas plutôt dire 17% de masse grasse
  • zzjunior
    zzjunior Messages: 16 Member
    Je pencherai plus sur le 17% de masse grasse :0.

    Perso j'en suis à 12% de masse grasse , je vais pouvoir commencer une prise de poids proprement
  • linaelisa22
    linaelisa22 Messages: 115 Member
    > @comete90 a dit :
    > 17 % de masse maigre ça représente tes muscles, tes os, tes organes etc :)
    > tu voulais pas plutôt dire 17% de masse grasse

    Oupsss oui ta raison masse grasse.
  • comete90
    comete90 Messages: 568 Member
    @linaelisa22 :)
    c'est super 17 % de masse grasse, c'est mon objectif aussi. Je ne pense pas descendre en dessous de 15 % de masse grasse.
    Et toi tu vas essayer de baisser encore ta masse grasse ?
  • linaelisa22
    linaelisa22 Messages: 115 Member
    Non 17 par rapport à mon poid 47.3kg c'est déjà bien

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