Motivé pour perdre du poids — MyFitnessPal.com

Motivé pour perdre du poids

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JeffDeParis
JeffDeParis Messages: 3 Member
dans Présentez-vous
Bonjour,

Je suis Jeff, j'ai 38 ans et j'ai entamé un régime sur MyFitnessPal après avoir pris du poids suite à l'arrêt de la cigarette.
Je mesure 1m70 et je suis parti d'un poids de 86,7 kg.
Actuellement, j'ai réussi à perdre pour atteindre 79kg en 1 mois 1/2.
Mon objectif est de peser entre 65 et 68kg :)

@ très vite sur le forum :)

Réponses

  • zzjunior
    zzjunior Messages: 16 Member
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    Salut Jeff , félicitations pour cette belle perte , prends le temps afin que le corps s'y adapte .


    Prenez le temps d'aller vite ;)
  • timbodin3336
    timbodin3336 Messages: 19 Member
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    Jeff je peux t'aider si tu veux
  • Betty
    Betty Messages: 95 MFP Staff
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    Bienvenue dans la communauté MyFitnessPal !
  • JeffDeParis
    JeffDeParis Messages: 3 Member
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    Aller ! Encore 1kg de perdu depuis mon message :)
    Merci pour votre accueil :wink:
  • cisoululu
    cisoululu Messages: 1 Member
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    Bravo continu tu vas y arriver
  • PtiteFleure
    PtiteFleure Messages: 131 Member
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    Bravo :-)
  • Krimo29
    Krimo29 Messages: 9 Member
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    Nickel moi j'ai commencé aujourd'hui mon objectif c'est au moins 1kg par mois.
  • christinepeltier33
    christinepeltier33 Messages: 18 Member
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    Félicitations pour avoir arrêté de fumer. Et aussi pour ta perte de poids.jespere que tu fais un peu de sport. Car un régime n'est pas toujours suffisant et c'est bon pour le morale.
  • christinepeltier33
    christinepeltier33 Messages: 18 Member
    Modifié (août 2017)
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    Moi j'avais perdu 9 kilos en 2 mois avec l'application mais petite reprise de 2 kilos du au vacances. Mais je reprends, les bonnes résolutions. Objectif 13 kilos. Marche, natation, et vélo d'appartement. Vous pouvez me demander en amie , pour se motiver. Bonne journée.
  • Liloutim
    Liloutim Messages: 64 Member
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    Félicitations pour cette belle perte et bienvenue ici

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