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Je suis nouveau

redbullseye8711
redbullseye8711 Messages: 1 Member
dans Commencer
Salut à tous je m'appelle Greg 38ans du sud de la France... jsuis nouveau et 40kg à perdre ....surmotivé....déjà réussi par le passé à perdre 30kg en 3mois ...bonne journée à tous

Réponses

  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Salut,

    Tu es l'exemple même du profil à risque "yoyo".

    Je m'explique.
    Tu perds vite (trop vite) 30 kg en 90 jours soit en moyenne -2,33 Kg / semaine.
    Alors que pour être bien, tu devrais tourner à -500 g / semaine.

    Et malheureusement, tu as un fort risque de les reprendre avec un petit bonus.

    Peut-être as-tu eu ce bonus car aujourd'hui, tu veux perdre 40 kg.
    Explique nous ta méthode, donne nous + d'info sur ton profil etc...

    Quoi qu'il en soit, bon courage et que la force soit avec toi....
  • clairep2330
    clairep2330 Messages: 121 Member
    Je confirme @jojowit17600 il y a longtemps jai fait l'erreur de perdre un peu plus de 20kg en 2 mois. Grosse grosse grosse erreur tout repris en quelques semaines. Bon c'est mon cas personnel je n'en fais pas une généralité j'espere que ce sera different pour toi @redbullseye8711 dans tous les cas sois le bienvenu et courage pour ton parcours ;) :)
  • nadinefelt
    nadinefelt Messages: 10 Member
    Bonsoir,
    Je suis novelle également.
  • nadinefelt
    nadinefelt Messages: 10 Member
    j'ai fait 2 fois le bypass et je n'arrive pas à maigrir, je mange très peu et fais beaucoup de sport, 2h par jour 7/7.
  • timbodin3336
    timbodin3336 Messages: 19 Member
    Je peux t'aider si tu veux
  • Betty
    Betty Messages: 95 MFP Staff
    Bienvenue dans la communauté MyFitnessPal !
  • laureel77
    laureel77 Messages: 38 Member
    Salut Elodie 31 ans objectif perdre min 20 kilo et de partout j'ai eu un gros laissez allez même énorme j'ai vraiment fait n importe quoi et les conséquence son la alors une reprise en main des maintenant . Bonne journée

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