Prise de poids
hassouna1
Messages: 2 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjour tt le monde
Alors voila jai perdu 5 kg et c a du aux stresse et manque d'appétit la je fait 1m62 pour 48kg est ce que vois avez des astuces ou un regime a suivre pour reprendre du poids merci
Alors voila jai perdu 5 kg et c a du aux stresse et manque d'appétit la je fait 1m62 pour 48kg est ce que vois avez des astuces ou un regime a suivre pour reprendre du poids merci
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Réponses
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salut augmente tes apports en glucides et proteines et lipide pese tes aliments1
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Alors tu as réussi à prendre du poids?0
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