Objectif 2018
DavyMeil
Messages: 34 Member
Salut,
Je vous propose de vous présenter rapidement et noté votre objectif à atteindre au 1er Janvier.
Si vous y parvenez vous pourrez être fiers de vous !!!
Davy 37ans
Objectif passer de 91.6kg à 90kg
Sport : aucun
Je vous propose de vous présenter rapidement et noté votre objectif à atteindre au 1er Janvier.
Si vous y parvenez vous pourrez être fiers de vous !!!
Davy 37ans
Objectif passer de 91.6kg à 90kg
Sport : aucun
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Réponses
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Moins10kilos: 47 ans
IMC de début 29: 76,7 kilos
IMC AUJOURD'HUI 27: 70,9 kilos
J espère atteindre 69 kilos début janvier. Cela correspond à ma vitesse de perte mais avec les fêtes qui arrivent et les apéros qui se profitent ca va être rock and roll et je n ai pas l intention de me privée.......
Et vous????2 -
Salut
Dali 40ans
Aujourd'hui: 79kg---> objectif pour 2018: 76kg
Pareil pour moi, avec les aperos et les fêtes c'est pas gagné...0 -
Salut,
Sabi, 25 ans
Aujourd'hui 79 kg, objectif pour le 1er janvier: 75
sport: Insanity
ça va être difficile avec les fêtes, mais j'espère limiter au maximum la casse1 -
Ann 36 ans
Maintien / stabilisation à 57 kg pr le 1er janvier 2018 (j'ai pas l'intention de me priver pendant les fêtes...)
Sport: canitrail, muscu0 -
Ana 40 ans dans 4 mois
Objectif 1er janvier entre 2 et 3 kg de perte
Reprise sport vélo elliptique intensif pour évacuer les excès des fete sans trop se priver.1 -
Bonjour,
Sylvie 41 ans bientôt .
Objectifs:
- sport toute l année,
- 57,5 kg et stabiliser1 -
Bonjour annah
Je suis à 83kg objectif pour le 1er janvier 80kg..
Les fêtes j ai beaucoup de travail donc surtout garder une bonne alimentation par contre un seul repas que je prépare donc cela se gère facile et sport 7 séances par semaine en piscine. Si je ne perd pas en poids au moins 5cm sur le corps0 -
Coucou tout le monde et bonne année !
Alors ces fêtes ? Moi j'avoue que je n'ai clairement rien contrôlé (je ne me suis même pas connectée pendant 3 semaines) et le verdict est tombé ce matin +1kg... Je m'attendais franchement à pire... Mais c'est reparti aujourd'hui je reprends le contrôle0 -
Bonne année 2018.
Perso je n'ose pas montrer sur la balance....
Je risque de la casser !!!!
Comme d'habitude le yoyo... Tout à refaire.
Que la force soit avec moi.2 -
Je me permet de réagir
@Dally38 je te cite "Moi j'avoue que je n'ai clairement rien contrôlé (je ne me suis même pas connectée pendant 3 semaines) et le verdict est tombé ce matin +1kg... Je m'attendais franchement à pire."
=> tu as raison, 1 kllo en 3 semaines c'est RIEN DU TOUT. Reprends tes bonnes habitudes et ça va partir tout seul.
J'ai perdu 1 kg en 24h au réveillon de Noël. Et là j'ai pris 1 kg en 24h au réveillon de la St-Sylvestre
C'est comme ça : le poids à ses variations que la raison ignore0 -
@ladetoxoulavie merci1
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@ladetoxoulavie... Bon ben MFP n'accepte pas mes commentaires entiers, j'avais écrit un pavé et il n'a publié que "merci"1
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+1 avec @ladetoxoulavie : il ne faut surtout pas de prendre la tête pour 1kg. Ça peut varier du matin au soir. Il y a plein de paramètres qui font que ça fluctue de manière suffisamment significative pour que 1kg soit considéré dans la plupart des cas comme normal (taux d'hydratation, bol alimentaire, etc.).
Faut parvenir à faire une moyenne fiable en se pesant par exemple 1 fois par semaine, au même moment et dans les mêmes conditions à chaque fois et voir ce que ça donne sur 3 semaines par exemple.
La tendance sera plus fiable.1 -
Aurore 29 ans
Objectif : 48 kg soit 5 kg à perdre
Sport : allergique
Clope: doit arrêter.. .0 -
Moi aussi, j avais prévu de me faire plaisir sur les fêtes..... Je ne me suis pas privée et, je n ai pas pris de poids. Je pèse le même poids de le 20 décembre. Dur dur de reprendre sa routine alimentaire après tant de plaisir sucrée..... J ai repris les rênes depuis lundi dernier0
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> @titenaurore72 a dit :
> Aurore 29 ans
> Objectif : 48 kg soit 5 kg à perdre
> Sport : allergique
> Clope: doit arrêter.. .
lol on dirait Bridget Jones !!!1 -
hello !!! moi objectif -10kg.
début janvier 86, aujourd hui 84.5.
J ai rien pris du tout pendant les fêtes et j me suis pas privée croyez moi, mais j ai stoppé tout sport pendant 1mois et demi...j ai regonflé quoi !!!
courage à tous !!!0 -
Salut !
Fab 51,8 ans
Objectif: -18 Kilos
Début il y a 50 jours : 97Kg
Aujourd'hui: 86Kg
Pour 2018 : 79Kg puis tenir la stabilisation4 -
Teva 38 ans
Objectif +10kg
début :aujourd'hui 68kg
Sport :muscu 4 fois/semaine0
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